フィジカル 【なにもしない＝ケアではない】自発的にセルフケアをするべき重要性とオススメな方法を紹介
とにかく毎日疲れている忙しくて自分を労わるヒマもなしカラダもココロも全然休まらないよし！飲みにいこう。パチンコいこう！・・・仕事→お酒→寝る、そしてパチンコやギャンブルに行く。そんなサイクルで動いているアラサー・アラフォーの男子たち、この記...
資産形成
フィジカル 
知見・知識 【ネガティブな執着を捨てる】自分軸を取り戻すために大事な3つのポイント
みなさんアローラ♪Nikaですモノに執着しやすいなかなか新しいコトが始められないといったネガティブな執着をしやすい｜行動を変える勇気が持てない｜そんな人むけの本を読みました。心理カウンセラーをしている方が書いた本なので内容の大部分がメンタル...
知見・知識 【アラサー男子の勉強記録】ジャーナリングで書けなかった漢字まとめ（5月分）
過去記事でも触れましたが今年からジャーナリングを実践しております学生時代にあまり勉強してこなかったツケなのか、「あれ？この漢字どう書くんだっけ？」と書けない漢字に遭遇することが多々ありまして・・^^;自分自身のレベルアップ娘ちゃんに聞かれた...
知見・知識 【アラサー男子の勉強記録】ジャーナリングで書けなかった漢字まとめ（4月分）
みなさんアローラ♪Nikaです！過去記事でも触れましたが、今年から本格的にジャーナリングを実践しておりますノートに手書きで書いてるですけど、書いている最中「あれ？この漢字どう書くんだっけ？」に遭遇することが多々有り・・（学生時代、勉強をあま...
知見・知識 【アラサー男子の勉強記録】ジャーナリングで書けなかった漢字まとめ（3月分）
過去記事でジャーナリングを始めたことを書いたのですが、ジャーナリングを手書きでやっていく中で「書けない漢字｜忘れてしまった漢字」がメッチャあることに気づきましたってことで、このブログで今の自分がどれだけ漢字を書けないかを晒して、成長記録的に...
知見・知識 オジサンこそ「思考の筋肉」を鍛えよー！
はい。今回も過去に読んだ本のメモをブログに残そう企画です。読んだ時期は2022年11月。これまた古い！！前回の「昔の読書記録」記事はコチラ読んだ本はコチラ破戒のススメ 堀江貴文 著(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos...
フィジカル オジサンの身体に白湯が沁みわたる！温活オススメ
みなさんアローラ♪冷たい飲み物ガブ飲みがキツくなってきた、Nikaです最近まで猛威を振るっていた最強寒波。マジ寒かったですね。絶賛アラフォーに向かっている僕としては手足の冷えと重なってのダブルパンチでしたNikaアラフォー男も冷え性や不眠で...
知見・知識 【昔の読書記録】人との話し方で気をつけるべきポイント3つを紹介！
みなさんアローラ♪最近になって「iPhoneのメモアプリって神じゃね？」ってことに気づき始めた、Nikaです今回の記事、iPhoneのメモに残っていた昔の読書記録になります日付を確認するとなんと2022年11月に読んだことになっている。（当...
知見・知識 【漢字の勉強】ジャーナリングで書けなかった漢字を復習する（2月分まとめ）
みなさんアローラ♪漢字検定受けてみようかなと考え始めた、Nikaです先日の記事でジャーナリングを始めたことを書きましたそんななか日々書いていくなかで「あれ？この漢字ってどう書くんだっけ？」が頻発するはめにNikaスマホの自動変換に慣れすぎて...
フィジカル 健康の土台である睡眠について考える！
みなさんアローラ♪「僕、ブロガーです」と名乗ってみたい男、Nikaです唐突ですが、「睡眠、大事、マジで」30代男性諸君、寝てますか？そしてしっかり寝れてますか？僕ら世代が学生のときって「気合だ！根性だ！」的なノリがギリギリ残っているなか生き...