カラダ作り
朝から【小さな成功体験を積む】ことで筋トレが加速する3つの理由
エンタメ 【ハンカチの準備を！】「アベンジャーズ／エンドゲーム：アンコール」を鑑賞！決意と決断に感動する名作！
映画アベンジャーズ／エンドゲーム：アンコールを鑑賞した感想を語る。MCUシリーズの集大成ともいうべき作品！アイアンマンの決意と覚悟、そして大いなる決断に涙が・・！！娘に向けたビデオメッセージも感動します。育児中のオジサンなんかはとくに刺さる！
ブログのこと 70記事超えたので人気記事をまとめてみた！
現時点でよく読まれている記事を10こまとめてみました。低空飛行でも続けているってのはそれだけで価値ですよね。2026年10月時点でよく読まれている記事を10こ載せてみる。
カラダ作り 【初心者向け】器具なしで全身効かせる！自宅でできる自重トレおすすめメニュー7選！
30代後半〜40代以降の男性や運動習慣のない人に向けて、自宅でできる初心者向け自重トレーニングメニュー7選を紹介！まずはここからスタートしてカッコいい身体を手に入れましょう！
リリック リリックを書いてみた006
持てるカードで勝負骨折れるゼだいぶ探すのさ全部広めよう見聞憂い ひがみ 妬み押し寄せる心に時にすべて成長の糧にすでにある君の中に光これからどうしようか？とりま持てるモノすべて昇華未知なるモノはこれから消化ボクの人生こっから行こうか今までのこ...
ブログのこと 【ブログ継続のコツ】初心者こそ「常に高得点」という意識を捨てよう！
良い点数取らなきゃ高い質を求めなきゃ毎日やらなきゃこんな強迫観念じみた思いにかられながら、ブログ運営をしているそこのあなた。「常に高得点」を求めすぎていて、やりたくて始めたことが苦行になっていたりしませんか？なぜそれが分かるのか？それは僕自...
カラダ作り そうめんの失敗しない茹で方超1選！
もう9月もおわりかけ。過ごしやすい日も増えてきましたね。そして食生活もだんだんと秋仕様になってきている。そんな中でも我が家ではまだまだ、そうめんは主役級として居座っております。理由としては楽だし調理に時間かからないから。そうめん・最強。でも...
オジ男への道 『1人になる時間』って貴重なんじゃね？って話
みんなとにかく忙しいじゃないですか。仕事、育児、学校、交友関係、エンタメ、そしてSNS・・・。物理的にも精神的にも「常に誰かが側にいる」状態。そしてやらないといけないことに追われている状況。そんな忙しない日常を送っているからこそ、意識的に『...
読書家への道 『人生アップデート大全』停滞・悩みがある人におすすめな習慣術の指南書！
「停滞を感じている」「時間がないからこそ良い習慣が欲しい」そんな人向けの習慣術のまとめ本である『人生アップデート大全』をレビュー！
オジ男への道 【初心にして原点！】大人に必要なのって『人生をRPGゲーム感覚』で進めていくことでは？
大人になると、生きること｜生活すること｜成長していくこと｜いろんなことが苦行。そんなときこそ子どもの頃に夢中で遊んだ気持ちを思い出すべき。大人には『人生をRPGゲーム感覚』で進めていくことが必要ってところを語っていく。
カラダ作り 「健康的な身体でいたい」と考えると外食で選ぶものも変わる
気づけば「オジサン」と言われる歳になってしまった。もう誕生日がくることが対して喜べないですね。そして何気ない瞬間に身体の衰えを感じるようになってきました。そういったこともあって自重ではあるけども、筋トレもして加齢に抗っている今日この頃。身体...