オジ男への道
自分のBMIを知って、現在地を知る
カラダ作り 朝から【小さな成功体験を積む】ことで筋トレが加速する3つの理由
数年前からフィットネスブームなるものがきて、筋トレやジョギングなどをやる人工が増えてきている印象ですが、みなさんは運動を習慣化できていますか？厚生労働省の令和5年「国民健康・栄養調査」などによると運動習慣のある人の割合が一番低いのが30〜4...
エンタメ 【えいえん・バイタリティ】『映画ちいかわ人魚の島のひみつ』学びポイント2選と感想をマッタリ語る
大人気アニメの初の劇場版となる『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』を鑑賞してきました。姫さまと2人でデート気分で鑑賞したのですが、映画の内容としては・・哀しい。公開してからすでに日がたっていたので、評判や口コミなんかの情報も耳にはしていました...
エンタメ 【葛藤・普通への憧れ・孤独】映画スパイダーマン「ブランドニューデイ」を鑑賞したのでマッタリ語る
先日、人気上映中の映画スパイダーマン【ブランドニューデイ】を観てきました。甥っ子に連れられて行きましたが、僕は本シリーズは全くの初見。しかも4作目。内容や背景が全く分からん！って感じでしたが結論、楽しかったです。Nika序盤に過去の経緯なん...
オジ男への道 【距離感が大事】未来の自分のために「減酒」を1年継続した所感は？
若いころ、もはや中毒ではないのかというレベルでお酒を飲んでいた。飲みに行っては朝帰り｜若いときはクラブに入り浸り｜テキーラがお友だち｜極めつけは毎日飲んでいたってところですね。今思えばマジやばいやつ。でも今は（というか最近になるのか？）飲む...
エンタメ 「PDCA・一人称・本気度」劇場版ハイキューから学べる3つのこと
最近、前に観たアニメなんかを見直して感動したりしております。みなさんもアニメや漫画でこんな経験ないですか？もう今までに何回も観ているけど、なんかまた観ちゃう原点って感じで、一周回って戻ってきちゃうとかとか。ここ最近の僕のブーム再燃アニメは『...
オジ男への道 【育児中パパ必見】必殺技を会得！とにかく抱っこして作業時間を確保せよ
自分のやりたいコトをやりたい時にやれないジレンマってありますよね？僕も最近まさにそれで、とにかく「お昼寝中ベビ太郎が凄いタイミングで起きてくる」ことが悩みです。嬉しい悩みなんですよ。子どもがいて成長していく姿も見れて幸せいっぱい。でもぶっち...
読書家への道 【子どもへのプレゼントに最適】絵本の効果5選と定着テクニックを紹介
第一子である、姫さまが生まれてから意識的に身近に置いていた絵本。ネットや育児本でも、絵本・絵本の読み聞かせに関するメリットについては、絵本は良い子どもに最適言語化能力向上とかの情報が満載ですよね。だがしかし！世のオジサンたちにとっては絵本は...
エンタメ Ado本ビバリウムから学ぶ！人生に大事な3つのポイント
今や世界的アーティストになっているAdoの自叙伝的な本を今回読みました。どんなに大成功してても、もちろん機械じゃないし中身はちゃんと人間なんだよな〜。悩みや葛藤や失敗なんかももちろん有るんだな〜ってのが全体的な所感でしたね。最初からスーパー...
エンタメ 【嵐、ありがとう！】名曲の中から俺的ベストソング5選を紹介
先日、モンスターアイドルグループの嵐がそのグループ活動に終止符を打ちましたね活動期間は驚愕の26年半！四半世紀は長いし、単純にすごい。名曲もたくさんあって、その中には心に刺さるバラードもあれば前向きになれる元気ソングもある訳で。僕も青春時代...
オジ男への道 【教科書以外で学ぶ】人生で必要なスキル・知恵は座学では身につかない！
オジのみなさんは仕事でもプライベートの時でも、分かれ道や大きな決断・判断が必要になったときに基準にしている考えはありますか？失敗したくないとりあえず楽なほうで学生時代に習ってこなかったしといった価値基準で選んでいたりしませんか？この歳になる...