フィジカル

皆さん、アローラ♪Nikaです先日の話。日々の疲れを癒すべく温泉に行ってきました結構あるあるなことだと思うのですが、湯船に浸かっているときって周りの人の観察とかしちゃいませんか？笑案の定、その日も湯船に浸かりながら周りを見ているとふとこんな...

皆さんアローラ♪Nika（ニカ）です30代を迎えた男性諸君。健康診断の結果って気にしてますか？それとも見ないようにしていますか？笑多くの人が気にするのって、だいたいが体重の増減ですよね「あ〜。晩酌をもっと控えないと・・・」「運動しなきゃいけ...

皆さん、アローラ♪Nika（ニカ）です先日、YouTubeでイチロー氏、50歳で球速がMAX138km。去年よりも早くなっているというような内容の動画を見ました野球をあまり知らない人からすれば「ふ〜ん、そうなんだ」くらいかもしれませんが、こ...