カラダ作り
健康の土台である睡眠について考える！
オジ男への道 [イチロー氏の50歳で球速138km]から考える加齢に抗うことについて
皆さん、アローラ♪Nika（ニカ）です先日、YouTubeでイチロー氏、50歳で球速がMAX138km。去年よりも早くなっているというような内容の動画を見ました野球をあまり知らない人からすれば「ふ〜ん、そうなんだ」くらいかもしれませんが、こ...
自己紹介 自己紹介あれこれ
皆さんアローラ♪nika（ニカ）と申しますワードプレスでブログ開設してみましたまずは最初の1記事目ってことで自己紹介！実はこのブログで2個目です今までは無料ブログを約1年半ほどやってましたが今回、移行した理由は低頻度でも継続できることがわか...